ジョニーによる、全国のセラピストに幸運を呼ぶblogです。


by u-bal
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u-balからだ塾 ストレッチを極めよー!パーソナルストレッチ講座

u-balからだ塾関野です。
オリンピックすごいですね!昨日新体操を見たのですが、恐ろしいくらいの柔軟性!!
しなやかな体の動きは見ていて本当にきれいですね。
私は人一倍体が硬いので、ストレッチして柔らかくしなくてはと思う日々023.gif
そんな中、先日からだ塾では、『パーソナルストレッチ講座2Days』が東京で行われました!
【1日目 頚・上半身】
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頚伸ばされてます!応用で手を交差して頚を持ち上げている所です。a0099804_2235540.jpga0099804_2264131.jpg
写真右:きれいに並んで頚ストレッチされています。写真左:胸のストレッチです。a0099804_2214926.jpga0099804_22164213.jpg
写真左:肩~肩甲骨周囲のストレッチです。上原先生とダブルでストレッチきめられてます
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写真左:脚も使いながら腹斜筋や腰方形筋などをストレッチしてます。
写真右:とても綺麗にポーズ?!ストレッチ技がきまっています!美しい~。a0099804_22211424.jpga0099804_22281361.jpg
この日は懇親会。夏だけの限定品で、パイナップルサワー?なんとパイナップル1個付いてきました。これを搾るんですよ!何とも珍しい光景でしたが、美味しかったです069.gif068.gif
そして、からだ塾事務局・石森へサプライズ024.gifバースデーケーキ067.gifお店の方が花火を付けて下さいました。喜んでいる石森の顔を写メで撮る上原先生(笑)面白い光景。
おめでとうございました~072.gif071.gif
【2日目 腰・下半身】
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膝裏~アキレス腱をストレッチ
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写真右:臀部の筋肉、梨状筋などのストレッチなのですが、この格好凄いですよね!!
写真左:セルフケアの紹介として、ベッドを使ってのストレッチです。これ効きますよ!坐骨神経痛の方は必見です。私も教わってやっています。a0099804_22373753.jpga0099804_22381522.jpg
ジョニー君も同じ体勢になってます(笑)a0099804_22395787.jpga0099804_22403928.jpg
写真右:復習の時間、こんな裏技?!(笑)額まで使うとは(爆)
写真左:最後は記念写真。2日間(筋肉集中講座からの方は3日間)お疲れさまでした。
ストレッチは何よりお客様満足度が高いですので、有効に取り入れて頂ければと思います。
2日間もストレッチされっぱなしで、さすがに体がスッキリしました!

次回のパーソナルストレッチ講座は
8月20日(月)21日(火) 名古屋で開始致します!
定員間近ですよ!!

055.gif040.gifからだ塾11月までのスケジュール更新致しました。
スケジュールはこちら
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by u-bal | 2012-08-10 12:18 | 東京からだ塾